diff --git a/Linsen-Bolognese.md b/Linsen-Bolognese.md new file mode 100644 index 0000000..6d6af4d --- /dev/null +++ b/Linsen-Bolognese.md @@ -0,0 +1,24 @@ +## Linsen-Bolognese + +- 1 halber Knollensellerie +- 6 Karotten +- 1 Stange Lauch +- 1 Zwiebel +- 2 Zehen Knoblauch +- gehackte Chilischoten +- 150g rote Linsen +- 2 Dosen gehackte Tomaten +- ½ Tube Tomatenmark mit Würzgemüse +- Olivenöl +- Aceto Balsamico +- 4 Lorbeerblätter +- Italienische Kräuter (z.B. Italian Allrounder von Just Spices) +- Pfeffer, Salz + +1. Gemüse in Würfel schneiden +2. Olivenöl sanft erhitzen und Zwiebeln und Linsen anschwitzen. Dann nach und nach das restliche Gemüse, Knoblauch und Chilis zugeben +3. Tomatenmark hinzufügen und kurz mit anbraten +4. Dann die Dosentomaten zugeben, Dosen kurz mit Wasser ausspülen und das auch rein geben +5. Mit Pfeffer, Salz, italienischen Kräutern und Lorbeerblättern würzen +6. Einen guten Schuss Aceto Balsamico dazugeben +7. Sanft köcheln lassen während man die Pasta kocht